Nikdy v historii neměli lidi tolik času jako teď
Hned na začátku si vezmu na pomoc citát z knihy Ivo Tomana, která se jmenuje Debordelizace hlavy: „Každý den má 86 400 sekund. Z Prahy do Brna dnes dojedete autem za 2 hodiny. Kdysi by vám to trvalo týden. Navíc žijeme o 30 let déle než v roce 1 900, kdy muži přirozeně umírali průměrně ve 46 letech. Přitom naprostá většina lidí si stěžuje, že nemá čas. Omyl! Nikdy v historii neměli lidi tolik času jako nyní.“
Hmmm, co tomu říkáte? Taky jste zajatci mýtu, že nemáte čas? Kdy naposledy jste si to povzdechli? Navrhuji, abychom se ubývajícími vteřinami a roky nenechali stresovat a zkusme se na to podívat trochu jinak.
Klinické studie potvrzují, že jak stárneme, naše vnímání času se začne zrychlovat. Tento jev lze vysvětlit tím, že čím jsme starší, tím prožíváme méně „prvních“ událostí, jakými jsou třeba první láska, první velké přátelství, první zrada, první výlet bez rodičů, první sportovní vítězství apod. Se vzrůstajícím věkem se roky zjevně krátí. Je to tím, že člověk vnímá čas jako podíl již prožitého. Pro dvouleté dítě je jeden rok doba nedozírná, protože pro ně představuje polovinu života. Zatímco pro nás, kteří jsme na světě už o něco déle, je to jen zanedbatelný zlomek - šedesátina, sedmdesátina nebo i setina.
Pokud chceme své stárnutí přibrzdit na rozumnou míru, jedno řešení by tu bylo. Jmenuje se “mindfullness”, aneb vědomé prožívání a vážení si každého momentu. Prostě zkusme zpomalit čas tím, že budeme vnímat okolní krásu věcí, protože pocit, že něco zažíváme, nám vnímání času přirozeně prodlouží. A užijme si přítomnost. Místo toho, abychom se neustále zamýšleli, v jednom kuse něco analyzovali, rozhodovali se, užírali se nezměnitelným, tak se uvolněme a věnujme své myšlenky pouze a jen svému okolí. Nové zážitky jsou podněcující pro naši paměť, emočně nás zaměstnávají a nutí nás, abychom se soustředili na přítomnost. Nezapomeňme, že se opravdu nic nestane, když přestaneme dělat něco, co je pro nás již taková rutina, že se žádná spokojenost již nedostavuje, vše děláme mechanicky, žádné nové podněty nepřicházejí a tehdy naše stárnutí snad i slyšíme, jak kolem nás tančí kvapík.
A jak pocit stárnutí zastavíme? Začneme dělat něco nového, něco, čemu jsme se dosud vyhýbali, na co jsme neměli čas. Ale neděste se, nemusí jít hned o cestu kolem světa. Můžeme to zkusit na maličkostech. Třeba zkuste ochutnat něco, co jste si ještě nikdy k jídlu nedopřáli. Chtěli byste okusit Toskánské mušle nebo Chobotnicové carpaccio? Tak o tom jen nesněte. Vyberte si restauraci, která mořské menu nabízí a objednejte si to. No vidíte, jedno vaše poprvé je tady. Mrzí vás, že jste nikdy neměli talent k fotografování, ač krásné fotografie ostatních obdivujete? Nesmysl. Okamžitě si kupte fotoaparát, klidně i z druhé ruky, a foťte, foťte, nebo se zapište do foto kurzu pro amatéry. Je to vaše další poprvé. Napadlo vás někdy, jak by bylo příjemné, kdybyste si mohli jen tak sami sednout do kavárny, objednat si kávu, zvolna ji popíjet a číst si knížku, ale neudělali jste to, protože by to byla ztráta času? Udělejte to! Nic takového není ztráta času a bude to vaše poprvé.
Přibývající roky jsou totiž jako klíšťata, přicucnou se, ale vykroutit nejdou. Proto je fajn, že teď víme o dobrém repelentu. Jmenuje se: NIKDY NEVZDÁVEJME NAŠE POPRVÉ!
Zdeňka Ortová
Jak v nemocnici vyzrát na zdravotní sestru
Nelekejte se, blog není o tom, že bych schválně slupla tabletky jiné pacientky nebo v koupelně čurala do cizího džbánku.
Zdeňka Ortová
Kdo je líný, nemůže trpět prokrastinací
Člověk, který trpí prokrastinací odsouvá nejen velké povinnosti, ale i drobné denní úkoly, ačkoli je dělat chce.
Zdeňka Ortová
Když děkovnou řeč nezvládnou ani spisovatelé, jak můžou obstát zpěváci
Určitě taky znáte ten divácky zoufalý pocit, když v televizi sledujete předávání cen některé z uměleckých soutěží a anket.
Zdeňka Ortová
Když se vám klíště zakousne na choulostivém místě
Klíšťata netrpí studem a vlezou vám kamkoli. Mají na lidech nejraději teplá, tenká a vlhká místa. Snadno se k nim přisají a udělají si tam pelíšek.
Zdeňka Ortová
Zdvořilý důchodce se penze nedožije
Jednáním o zvyšování věku odchodu do důchodu se nějak nedaří, ačkoli jedno se zdá jisté. Tomuto zvýšení se zřejmě do budoucna vyhnout nelze.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Přijíždí německý prezident Steinmeier. Setká se s Pavlem, uctí oběti střelby
Německý prezident Frank-Walter Steinmeier zahájí dvoudenní návštěvu Prahy. Na Pražském hradě ho...
Podmínky míru musí určit Ukrajina, říká ministryně obrany Černochová
Premium Ministryně obrany Jana Černochová (ODS) o sbírce na munici pro Ukrajinu, komunikaci náčelníka...
Vědmy jdou do akce. Mladé dronařky tvrdě cvičí a chystají se na Rusy
Premium Ukrajina (od zpravodajů iDNES.cz) Válka na Ukrajině je v nemalé míře válkou dronů a technologií. Ukrajina, ale i Rusko je vyvíjejí,...
Americkou Oklahomu a okolní státy zasáhla série tornád. Úřady hlásí čtyři mrtvé
Nejméně čtyři mrtvé si vyžádala série tornád, která od sobotního večera zasáhla Oklahomu. Podle...
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...
- Počet článků 511
- Celková karma 31,56
- Průměrná čtenost 2186x
Facebook: Zdeňka Ortová, BLOG, BLOK, BLOČEK:
https://www.facebook.com/people/Zde%C5%88ka-Ortov%C3%A1/100006730388524